说到脱发治疗,很多微商又开始跃跃欲试了,不光是各种“神奇”配方、“不传”之秘,还有带“姜”类的洗发水、洗护产品等等,这些也算是治疗脱发的方式之一,只不过它们属于很常见,但没有效果的那一类罢了。
那不管怎么样,今天我们所要说的,都肯定不是这些,因为这些无效!重申一遍,脱发就算不影响身体健康,它也属于疾病的一种,我们都是二十一世纪的人(患)才(者),应该相信科学,正规治疗才靠谱。
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食 疗
这是大家最喜欢的一种治疗脱发的方式,不能说没有作用,但是作用非常有限,作为日常辅助治疗还是不错的,如果单纯靠它治疗脱发,还是有些不太现实。
另外食疗包括的食物其实并不是单一的某种,而是含有某类营养元素的食物,例如蛋白质和维生素B,对于头发健康作用最大,用来辅助下面的这些治疗最好不过了。
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(看过七龙珠的小伙伴都知道,悟空的头发那是没话说的,为什么?和不挑食我觉得就有关系!而贝吉塔的呢?一出场就是装逼犯、不食人间烟火的样子,所以造就了一个大大的M头。不过幸好逐渐和悟空学会了吃,才避免M头进一步发展)
药物治疗
目前治疗脱发的药物简而言之可以分为两大类,一类是中药,一类是西药。中药治疗脱发主要是以养代治,更多的是调理效果,而西医则有明确的治疗脱发的临床药物。
比较为大家熟知的就是,米诺地尔和非那雄胺,这两种药物无论是在国内还是国外,都是治疗脱发的顶级“圣药”,可以肯定的说,目前还不存在比这两种更有效的药物。(如果有,那也是骗你的)
毛发移植
通俗的说叫植发,这两年植发的推广力度越来越大,植发的人也越来越多,在群里有不少发友都暗暗猜测,某某明星是不是已经做过植发了?但是毕竟植发也属于整形的微创手术,让人家主动承认是不大可能的,但也有很多人比如鲁尼、纳达尔、马斯克公开了自己的植发情况,也说明植发的确是有效果的。
不过植发也并不是适合所有人,例如如果在大量掉发期,是暂时不建议植发的,另外脱发如果发展到太过严重的程度,植发所能起到的效果也非常有限。
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脱发应该注意哪些问题?
引起脱发的原因有很多,但都是毛囊失去对头发供输营养的能力,头发才变得细软,最终掉落。头发营养不足还会枯黄、细软,看起来稀疏很多。
经常保持适量的有氧运动是加快新陈代谢和促进血液循环的有效方法,因此对头皮健康也是大有裨益。不过也要注意,无氧运动,类似俯卧撑,引体向上等需要强力的运动,是会加剧脱发的,应该少做一些。
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另外,休息的时候可以经常用手指轻轻按摩头皮并拍打颈部和肩膀,这样做能让颈部和肩膀的肌肉得到放松,使整个头皮处于放松状态,同时配上有力度的按摩会更直接的加快头皮的血液循环,从而让毛囊吸收更多营养。
在冬天,可以坚持每天喝豆浆,豆浆中的大豆异黄酮可以帮助头发生长,很有效果的。
饮食上可以吃一些滋补的食物,比如羊肉,山药,枸杞,红薯,小米等,一边提供较高热量使人不易寒冷生病,同时富含的营养也可以保障毛囊对头发营养的供输。
给大家一个Q群,里面很多脱发的朋友,群号是:285031941.大家交流讨论。
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