从去年开始，很多地方的养发馆开始盛行一个“白发变黑发”的养发项目，据说很有效果，知乎上也专门有人就它的原理提问过▼
相信很多发友通过描述，都能看出这个养发项目的“玄机”所在，正常人随着年龄增大，身体机能下降，白发的出现不可避免，且目前来说，对于白发并没有正规的、直接且有效的治疗手段，由于头发基数大，白发的量一般都是用肉眼估计，一旦拔除，肉眼看到的对比效果非常明显，且新长出的白发至少要3-6月之后才能被注意到，这也是很多人觉得“白发变黑发”项目非常有效的主要原因。
发友们无一例外，都是和发姐一样爱发如命的人，只要是对头发有好处的事情，都愿意尝试一下，这也是很多发友选择养发馆的初衷之一，可是类似于“白发变黑发”的项目，对头发百害而无一利，我们又该怎么去甄别真正有效的养发项目呢？
1/花钱不冤枉的养发项目
有一些正规养发馆里的养发项目，是有一定科学依据的，不会出现诸如为发丝增加营养、七天白发变黑发的明显错误，发姐通过多家养发馆的项目对比，发现以下七类养发项目相对来说较为实惠，且有一些效果。
? 养发粥
养发粥、生发汤等食疗方式是很多养发馆都有的一种调理项目， 这类养发饮食，发姐也推荐过很多，主要食材都是各种杂粮，长期规律的食用，对缓解头皮油腻、改善发根环境有不菲的帮助，但是，添加了中药材一类的养发粥类一定要在专业医生的指导下服用。
? 头皮spa
多数养发馆头皮spa项目，都会包括洗发、头皮按摩、头皮刮痧、水疗等内容，这些项目在头发的清洁和头皮血液循环促进方面都有一定的效果。
? 去屑除螨
螨虫、真菌类等微生物是造成头屑过多的因素之一，养发馆除螨杀菌的方式一般都会采用局部高温+专用洗发剂，相对于自己在家单用康王或采乐，养发馆的设备和全面程度可能会稍胜一筹，除螨杀菌的效果也比较彻底。
? 中药染发
目前来说，中药染发是养发馆中比较有特色的项目，其理念也是从自然、无害等角度出发，一般都会使用海娜粉、熟地粉、丁香染发包等药材，从健康角度看，使用天然植物染发确实比化学药品更为安全，不过劣势在不持久。
? 白发调理
虽然目前对于白发没有100%有效的治疗方式，但通过营养、心态的调整减少白发的增多有一定帮助，养发馆的白发调理项目一般也是从这两个方向出发，为用户指定合理的饮食结构和休息方式。
? 碎姜按摩生发
碎姜按摩生发是很多养发馆都有的生发方式，和生姜擦头皮的原理一样，只不过手法相对来说更为专业，生姜涂抹的更为均匀，但是，它也属于偏方的一种，有效与否因人而异。
? 梅花针生发
梅花针是一项毁誉参半的生发项目，有人说其有效，有中医根据，也有很多人说它并没传言中那么神奇，究其原因，手法和技术的差异、脱发类型的区别，都会造成治疗结果的不同，但梅花针对促进头皮部血液循环有一定帮助，在一定程度上，可以促进斑秃的恢复。但一定要选择具有正规医疗资质的养发馆。
2/哪种心态的人不适合去养发馆
养发馆主要的作用就是调理，它的功效介于日常洗护和医疗程度之间，因此，如果抱有一种治疗的心态去养发馆，那么就有可能难以如愿了。根据大部分养发馆的项目来看，以下三种心态的人并不适合去养发馆养发▼
? 雄脱想在养发馆治好的
雄脱治疗只能采用医疗手段，发姐重申了很多次，除了目前FDA批准的雄脱治疗药物、激光和植发，其余的雄脱治疗方式都属于偏方，疗效因人而异。
? 白发想要快速消除的
白发的快速消除只有物理手段，拔掉或者减掉，但都是治标不治本的行为，反而拔掉白发有可能会引发毛囊炎症，得不偿失。
? 自愈性脱发想要快速治好的
自愈性脱发包括斑秃、产后脱发等，这些脱发类型是可以自己自愈的。
||||||||/ 发姐小结
纵观这些养发项目，我们会发现，有效的养发项目，必须得有一定的科学依据，并且养发生发并不是朝夕之功，不会也不可能立即见效，不论多么高明的养发方式，都要搭配上良好的生活习惯才能取得满意的养发效果，最重要是，不要太过迷信于养发项目的治脱能力，脱发的治疗，应该在医疗手段的基础上，酌情选取偏方性质的养护。
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